2月25日ローラー練

今日のローラー練。
負荷2、心拍数85%前後、ケイデンス80前後で20分を２本。それぞれのラスト３分は心拍数90％以上ケイデンス90～100

明日は法事。明後日は雪山。六甲ヒルクライムチャレンジまで１ヶ月切ったのに自転車乗る日がない！どうしよう！！