2月3日節分ローラー練

また、出歩けないのでローラー練。
負荷2、心拍数85%前後、ケイデンス85で20分を２本。
負荷2、心拍数90%以上、ケイデンス90前後で3分を２本。
もうちょっと上げても良かったです。
お風呂から出てくるとローラーの周りはちびっこ２号、３号が撒いた節分の豆だらけ！