ページビューの合計

2012年1月24日火曜日

1月24日ローラー練

嫁、ちびっ子2、3号が
インフルエンザになり、家中インフルエンザウィルスが蔓延している中ローラー練。
いつものメニューです。
負荷2、心拍数85%前後、ケイデンス85前後で20分を2本。

今週はまったく実走できていない。

2 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

ビアンキです。

インフルエンザ菌が蔓延する中、ローラー連するしかないのですね。
ストレス溜まってませんか。

今日葛城山へ行ってきました。寒かったわ~。
新雪の道は登りやすかったです。

家族の皆さん、早く回復するといいですね。

かずいち さんのコメント...

>ビアンキさん
コメントありがとうございます。お久しぶりです。
なんとか嫁とちびっ子2人は回復したみたいでひと安心です。
葛城山は雪まみれみたいでロードでは上がれないみたいでさみしいです。
また葛城山でお会いしたいと思います。