11月2日通勤練

今日の通勤練は朝LSDペースで行こうと思い走り出すと、いつものペース走るも心拍数が高い!!
昨日までの練習の疲れが残っているか寝不足か？

帰りは朝の疲れがどこにいったんだろうか。

体幹走法でも足が良く回る。結構いいペースで家に到着。

シューズのインソールを変えてみました。