4月22日ローラー練

今週後半は雨ばっかり晴れれば仕事。休みは雨！どうなってるの？
火曜日から全く走っていません！なのでローラー練。
負荷3、心拍数75％前後、ケイデンス75～80でLSDペースで60分
比叡山ヒルクライムまであと36日こんなことで大丈夫でしょうか？