4月17日仕事帰りの堺浜練

朝の通勤練はゆるゆるでLSDペースぐらいで。
夜の通勤練は堺浜へ。
いつ来ても風が吹いているような気がします。今日は反時計回りに回ります。
コンビニ前からスタート。心拍数70～75％ぐらキープで5周。
今日はあまり遅くはなれないのでこれぐらいで帰宅。