1月12日通勤練

今日は自転車通勤。
家を出ると寒い！冬用ジャケットと冬用タイツですが、寒い！今年一番の冷え込みだそうです。
40分程走るとやっと体がぬくぬく！
60分走るとやっと全開で走れます。朝は凄くスロースタートです。
帰りはケイデンス100を切らないように家まで。
今度はもうちょっとケイデンスを上げて走りたいと思います。

走行距離：71km