8月17日夜勤明けサイクリング

今日は金曜日です。
夜勤明け100km練に行きたいですが週末はレースなのでそのまま帰宅するつもりでしたが、脂肪燃焼でサイクリングに行きます。
国道26号線を北上。母校の横を通り大国町を東へ行き谷町筋をまた北上。
脂肪燃焼なので心拍数は65％前後です。

ほどなく大阪城に到着。
大阪城の周りを半周し天守閣麓へ。周りは観光客ばっかり！自転車乗りは僕ひとり。かなり浮いています。 ここでのんびりしていても仕方がないので帰宅です。

上町筋を南下。堺筋に移動し更に南下。

住吉大社の前を通り26号線へ。 そのまま家までです。

家でちょっと休憩したあと自転車の軽量化です。
サドルバック、ボトルゲージ、ポンプを外します。ついでに自転車をキレイキレイです。
決戦用ホイールも用意してレースの準備完了です。

 

残りはあと２日楽しみです。