6月25日晴天自走で休日ライド

勤務の都合上今週も水曜日が休みです！だったら休日ライドへ行きます。
ただ車が使えないので自走ですが・・・。
店まで向かう途中に天野山でぬるま湯練が開催されてるのでちょっと挨拶へ。
メンバーは激さん、はっしんさん、yasuさん、ともちん、パンダさん、ムッシュさん、師匠。皆様朝から元気でございます！
皆様と別れて店へ直行。

今日のメンバーは初めましての人が数名。楽しく休日ライド開始w。
まずは天野山からのパンダさん捕獲で鍋谷へ。
鍋谷麓でお腹を引っ込めたパンダさんリリース。

パンダさんとお別れしたあとは鍋谷へヒルクライム。

持久力無さすぎて後半バテバテ。タイムは速くなってるんですが持久力がダメダメ。まだまだ伸び代満載でしょうね♪

ここで第1トラブル発生。カッキーさんパンクだそうです！

パンク修理後上って来たカッキーさん、カツさんと合流し和歌山側に下りコンビニで補給。
今日はいい天気ですね！というか暑い！！
紀ノ川南岸を西へ進み竹房橋から犬鳴へ。
今日の２本目は犬鳴。短いんですが勾配がキツいです。
短いのに後半ヘロヘロで終了。
ピークで待ってると第2トラブル発生。マッキーさんパンク。今日はパンクの安売りdayみたいです。

犬鳴を下り熊取へ。
愛に行く予定を変更し熊取のコンビニで昼食＆スイーツタイム！

ここから家までは20km弱。ここで皆様とお別れ。今日はありがとうございました！

家まで昔に練習で使っていた山沿いの道を使い帰宅。

やっぱり晴れの日最高です！

走行距離：125km

6月21日梅雨の中休み海沿い練

梅雨の中休みなのですが昼から用事がある為午前縛りで走ります。

先ずは大川峠目指し26号線を深日へ。

今日は本当にいい天気。一日中走りたいですねｗｗ。

谷川から大川峠までは海沿いを走り大川峠へ。

加太を抜け粉河加太線を東松江まで。

旧加太線の橋梁でもある河西橋を渡り和歌山港へ。

水軒駅跡を通り雑賀崎へ。

雑賀崎灯台までの上り（一部下り）をアウターダンシング縛りでアタック（短いですが・・・）。

5分ほどで灯台到着。

灯台からの風景は天気もいいのでめっちゃ奇麗ですｗｗ。

帰りは海南から紀美野町経由で行きたいんですが時間がオーバーしそうなので市街地を抜け紀ノ川北岸から雄ノ山峠で帰宅。

ちょっともの足らないでしたが天気もいいので気持ちいサイクリングでしたｗｗ。

走行距離：80km

6月15日いろいろな人と再会金綱夜勤明け練

天気は晴れ。梅雨の中休みです。
ひさびさの夜勤明け練スタート。
旧外環ルートで河内長野へ。途中のメモリアル峠で一発心拍を上げておきます。
時間はお昼直前。今日はあまり自転車乗りと対向しないな？やっぱりサッカーW杯日本戦があるからでしょうか？
河内長野手前のコンビニで補給して金綱を目指します。
金綱ってかなり久しぶりのような・・・。森屋の交差点からスタート。
10kmのヒルクライムは長い・・・。そしてシンドイ。
上ってる時に対向した自転車は2～3台。日曜日なのに少ないですね。
金綱といえばくるの茶屋みたらし団子w。糖分補給です。

あとは下ってサカタニに行くだけ。その前に千早赤阪村の棚田へ。

田んぼに水が入って田植えも終了しています！
いいタイミングでしたね。

次見に行くのは稲穂が垂れたときかな？
秋が楽しみ！！
千早中学校の間をすり抜け下に降りるとおかちゃんと遭遇w。久しぶりですねww。
確か怪我をしてから会ってないかな？
元気そうで何よりです！

ロープウェイへ上がる、おかちゃんとは別れ店へ行きます。
店にはハッピィさん、ろでちゃん来店中。
ロードバイクのハッピィさんも久しぶりですね♪
ヘルニアの為に全然乗っていなかったのにだいぶんマシになっているみたいですねw。こちらもひと安心ww。
その後ノリさんも来店。やっぱり日曜日はいろいろな人に会えて楽しいです。
店でのんびり。定時を大幅に越えて帰宅w。

走行距離：115km

6月18日ずぶ濡れ休日ライド

２週に一回の楽しみは休日ライド。
朝練に行けなくなってからみんなと走れる楽しいライドです。なのに天気予報は午前中は雨。ずぶ濡れ覚悟で行きましょう！

予定では自走で道の駅万葉の里まで行くつもりでしたが雨は危険が危ないので急遽車で移動。

今日のメンバーはカツさん、ノリさん、ワッキーさん、のぶりん。そしてのぶりんの生徒さんのだいちゃん、カナザワさん、イケダさん。
初めましてのさくらださん、(ふ)なっしーさん。そして忘れてはいけないのが驚異の雨男、はっしんさん。

総勢11名久しぶりの大所帯。

天気予報通り雨も降ってきました！残念ながらうっかり崎兵衛発動でウィンドブレーカーを忘れてます。レッグウォーマーとアームウォーマーは持ってきてるんですが・・・。

万葉の里出発と言うことはアップなしで西高野街道のヒルクライム。
いつも遅いのにさらに足が回りませんね。本当にアップは大切です！

ピークに皆様も到着し先へ進みます。

土砂崩れの横を通り過ぎ花坂の手前からメロディーロードへ。

雨に打たれながら山間部を走るとさすがに寒い。途中でアームウォーマーを着けるまだ寒いですね！風邪引かないか心配ですね。

途中で休憩し海南に到着。
ここでだいちゃんだったかな？痛恨のパンク。急遽カツさんによるパンク講習会実施。なんか自転車屋さんのツーリングみたいですw。

ここまで来ると寒さも和らぎます。雨も小降りになってますがこのあとまだ降るみたい。本当に昼から止むんですかね？

海南から雑賀崎へ。晴れていればきれいな景色が見れるんですがこんなに雨が降ってれば無理ですね！

雑賀崎から和歌山港を通り紀ノ川河口大橋を渡ります。
この橋は昔半分が有料道路やったんで半分半分しか来たことなかったんですよね。降りたらあんなところに繋がってるとは知りませんでした！

渡ったあとは粉河加太線を加太まで。

アルゴまでの最後の上りで心拍上げて終了。

さすがにあれだけ雨の中走るとずぶ濡れドロドロ。ジャージも白だったのにグレーのジャージとなってます。
これだけ汚れてれば気を使いますがお腹が空いたのでビーフカレー食べようww。
普通盛りにしたんですがちょっと物足りなかったかな？途中でパン補給したんですがね！

アルゴを出発してすぐスイーツ補給。どんだけ食べるでしょうかね？
加太から粉河加太線を戻り紀ノ川沿いを東へ。
先頭を引いてると蛇島でノリさん、ワッキーさんアタック開始。まさかここでとは！
もちろん乗ります！！いや～楽しいわ！！！
大門口橋を渡り道の駅へ。

結局昼からも雨で天気予報もあてになりませんでしたね！！ 最後にちょっとトラブルもありましたが楽しい休日ライドも終了。皆様お疲れさまでした。

走行距離：131km

6月7日フルフル詐欺遭遇

前日の天気予報は夕方から雨なので早くに出れば行けるだろうと思い高野山へ。

ろでちゃんと待ち合わせの九度山へ。
ゆっくり心拍を上げないよう行きます。

九度山でろでちゃんと合流ですが、天気予報が変わっていて雨雲が奈良方面から近付いて居ます。
雨の下りは危ないので高野山はヤメ。
紀ノ川沿いの緩やかな上りを引いて走りますが心拍数がオカシイ？メチャクチャ上がります。これは調子が悪いな！折角ろでちゃんと走れるのに残念です。
五條まで出て裏金穴より大阪側へ。
今日はやっぱりシンドイわ。全然ペースが上げれん！
ヘロヘロでやっとピーク到着。メチャクチャ疲れた！

ひと冬越えたお相撲さん達

下ってる最中とうとう雨が・・・。観心寺に逃げ込み雨宿りw。
雨が上がるとKHへ。
本日のランチいただきですww。

一年以上振りですかね♪

お腹も一杯になりサカタニへ。
SPCのノムさん、ともちん、ノリさん、yasuさんと大台試走帰りのキシノパパママ来店中。
キシノパパママの新しいおもちゃパイオニアペダリングモニターで遊びます。
みんなペダリング効率70%以上という高い数字を出します。
そして僕は何故か80%。なのになんで遅いんでしょうね？もう伸び代ないわ！
わいわいと遊んだあとはゆっくりと帰宅。
今日はろでちゃんありがとうございました。
また楽しいサイクリングよろしくです！

走行距離：140km

6月4日梅雨入り休日ライド

とうとう嫌な季節、梅雨になっちゃいました。雨ばっかり降って蒸し暑くて嫌ですね。

２週に１回のペースでしか休日ライドに参加できないのに前回も今回も雨予報。
ショートバージョンですが楽しんで行きましょう。

店から鍋谷まで何時ものようにわいわいとマッタリ。
鍋谷麓から１本だけ頑張りましょうｗｗ。

スタートしてすぐカツさん
ふかっちさん、しもちゃん飛び出します。何時もなら付いてはいきませんが行けるとこまで行きます。って言ったものの１kmもしないうちにどんどん離れていきます。
前にマッキーさんが先行。すごい軽やかに上がっていきますね。あんなふうに上がりたいw。
必死で追いかけますが全然近づかない。かなり脚を使ってますね。これじゃあ最後に上げれないわ！
残り２km程。あれ？タイムが速い！ベスト更新するかも！
残り１km。間違いなく更新するわ！！
後は失速しないように頑張りピーク到着。
前回のタイム更新より１分更新。24分切りましたねｗｗ。かなり嬉しいんですが最後にあげれなかったのは残念。しかし疲れた！

みんな続々とゴール。みんな速いわ！！！

昼過ぎから雨なのでさっさ下り補給をしましょう。
鍋谷の麓にある葉菜の森で補給＆トーク！
しかしカツさんよく食べるわ！お弁当にたこ焼き、うどん！すごいわ！！
ご飯食べた後は旧外環を走りメモリアル峠でいつものやつです。
カツさんの後ろを走って来るとカッキーさん、しもちゃんに囲まれ出れない！どうしようかな。
いつもより遅くにアタック開始。
後ろにはカッキーさん！うわー速いわー！！必死で逃げて終了！やっぱり最後は失速ですね！
メモリアル峠を越えた後は雌豹練。メモリアル峠で上げまくった後にはキツい。
あっという間にヘバっちゃいましたね。
今回の休日ライドは短い距離の割には上げまくってるので疲れました。

また皆様よろしくお願いします。

家に帰る途中時間も早かったのでなかなか行けないオトメゴコロの泉州おむすびへ。

おにぎり３つ購入。やっぱり美味しいですね。

走行距離：49km