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2014年12月31日水曜日

12月31日年忘れソロ年末ライド

今日は大晦日。世間は忙しいはずなんですが、午前中だけ走りに!
昨日の疲れが残ってるので回復走LSDです。
家から大川峠を越え加太へ。
今日は温いと言うか暑い!いい天気です。
淡嶋神社で休憩ですが、のんびりしてたら遅くなるのでさっさと帰路へ。
癒しの丘雄ノ山峠を越え。
帰宅ですが、その前にパンを買いにグラングルトンへより帰宅。
走行距離:60km





今年はNEWバイクRIDLEY HELIUMを購入しレースに頑張るつもりでしたが、2戦しか出られずイマイチでした。
相変わらず朝練にも参加できない状態は変わらず、来年もおそらく変わらないでしょう!
今年のレースは4月の伊吹山ヒルクライムと9月のヒルクライム大台ヶ原。
どちらも成績はイマイチ!来年は頑張るぞ!

今年の一年間mixi、Twitterそしてチーム皆様ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。

2014年走行距離
    FELT   2115km
   RIDLEY   7758km

2014年12月30日火曜日

12月30日初の年末ライド

一昨年の年末ライドは雨で中止。去年は仕事で参加出来ず。今年も日勤週の火曜日だったんで無理だろうと諦めていたら、勤務表で休みに(○ル休みではないです!)。やっと年末ライドに行けますw。
集合場所の店まで行くといっぱい居てる!どうなるんでしょうか?楽しみww。
ここの集合だけでも20人以上でしょうか?橋本でさらに合流なので30人overになるのでしょうか?ちょっとしたレースが出来ますw。
あまりに人数が多いので4班に別れてスタート。
第4班の先頭を引きます。この班には久しぶりのにっしん。
朝練以来の楽しいトーク縛りで紀見峠まで。
千早口駅手前でよっしーさん、yasuさんとお別れ。
紀見峠はマッタリと上がるとピークでJAPANのジャージを纏ったのぶりん合流。
紀見峠でだいちゃんともお別れ。皆様年末なので忙しいですね。
ケバコンまで安全に下りアークティックのメンバー合流。
そしてスペシャルゲストで一昨年の護摩壇山ライド以来会えなかった鍋谷ストさんがKS活動の合間を縫って来てくれました。メチャクチャ嬉しいですね。一緒に走れないのは残念ですが、また今度機会があればよろしくお願いします。
鍋谷ストさんより頂きました。
さらになべちゃん登場。先日子供が生まれたばかりで幸せそうです!!!
ケバコンを出発し九度山から矢立までマレくん、ともちんとトーク縛り!
矢立から西高野街道を下り渋田のコンビニで休憩。
やっとここで長期休み中のはっしん合流。ずーっと追いかけてたそうです。
さらにろでちゃん、アニキも合流。
さらに楽しくなりそう。
あと上るのは裏鍋谷のみ。ここは上げて行きましょう!
第2班の先頭を引き、新道を通ってると鍋谷峠入る手前で旧道から来た第1班に追い付いちゃいました。新道だいぶん短いですね。
柿えもんを越えると前には数名。
アウター縛りでトルクをかけて最後まで行きたいですね!
後ろに誰かいる気配が・・・。セーラさんです。これは抜かれてしまう!!!
鍋谷のピークまであと2~3km。ここでセーラさんに抜かれますが出来る限りついていきます。
ピークまであと少しのところで誰かいてる?
パウエルさんが大阪側から上ってきてみんなの写真をパシャパシャ。
ここでひとり抜き前にはセーラさん。でも抜けません!もう疲れがたまっているので抜けません!!このままゴールです。
皆様も続々到着。

鍋谷を安全に下り春木川の分岐で数名が離脱。
春木川から大沢を抜け射撃場から塔原、そしてお昼御飯のそぶら山荘「愛」到着。
中にはりえさん、yasuさん親子、東京から駆け付けたカッキーさん来店中。
お腹が空きすぎてるのでメンバーは揃ってはいませんが、先に食べさせてもらいます。
食べるのは米粉パン2つと、焼きカレーメチャクチャ美味そうw。
食べてるとメンバーが続々と到着。
広い「愛」が貸し切り状態となってます。
マッタリゆっくりし店へ出発です。
蕎原から塔原を通り射撃場へ。
射撃場の上りでろでちゃんキャッホイアタック開始。カツさんもダンシングでアタック。ちょっと遅れて僕もアタック。
カツさんは抜けたがろでちゃんは無理。先程食べたカレーが出てきそう・・・。
そしてろでちゃんは脚を休めることなく突っ走って行って行方不明。本当に元気な人だわ!
メモリアル峠ではっしん、ノリさんがアタックしたのでついていきますが、すぐに脚が売り切れ。もうふらふら!
天野山でノリさん離脱。さらに先に行くと、ろでちゃん合流。こんなところまで先に行ってたんですか、さすがです。
今年最後の雌豹練でズタボロ。もうダメです。
店で皆様と別れて年末ライド終了。
チームの楽しいメンバーで年末ライドを楽しんで最高の一日でした。

年末ライドに参加された皆様お疲れ様でした。

走行距離:118km

2014年12月28日日曜日

12月28日1年半振りの朝練&ソロオプション

前日の夜勤を休んで忘年会に行ったので早朝から走れます。ってことで1年半振りに朝練へ。思わぬプレゼントがありましたw。
睡眠時間が短いですが目覚ましでスッキリ?目覚め、車で待ち合わせ場所へ。
しばらく待ってると本隊も到着したので、1年半ぶりの朝練スタート!
メニューは変わらず峠の1本目はアウターダンシング。
グリーンロード分岐の気温計は-1℃。寒い!
寒いけどこのこの感じ好きですねw。
旧道入口まで来ると心拍180!昔より10拍高い。
旧道に入り、前にはタカタさん。頑張ってついていきます。
必死で食らえ付き何とかピーク到着。
1本目でこのキツさ!
最後まで持つのでしょうか?

続いての2本目は課題満載のシッティング。
低ケイデンスでトルクをかけて走っていないのでかなり厳しい!
一時期心拍が上がらなかったダメダメ状態の時より、心拍が上がってる。少しはマシになってるみたい。少しだけですが・・・。

奈良側に降りての3本目。
久しぶりなのでズタボロなってます。
ダンシングで最後のヘヤピンで後ろから笑いながらともちん登場!
のんびり走ってたら抜かれる!急いで逃げて終了。ピークで昨日の忘年会で食べた焼き肉が出て来そう!!!

1年半振りの朝練は相変わらずキツくて楽しいものでした。
道の駅まで下りみんなで談笑。次にこの楽しい朝練はいつ来れるんだろうか?
お腹も空いたのでTAKEちゃんとはっしんさんとで初の森のくまさんへ。
キャラメルマキアートとモーニングセットイタダキです!
TAKEちゃんはビックリのぜんざいとお茶、モーニングセット!!すごい組み合わせ!!!
森のくまさんで2人とお別れ。道の駅に戻るつもりが脚が回復したのと走り足りなかったのでロープウェイまでメディオで。
久しぶりのロープウェイにも上ったし店へ。
オーバーホールの終わったRIDLEYを受け取り帰宅。

走行距離:50km

2014年12月19日金曜日

12月19日冬空ひと休み高野山練

連日寒い日もひと休み。昼間は比較的気温もマシらしいので楽しくソロライド高野山へ。
癒しの丘をサクッと越え、貴志川沿いの土手上を走れば、あっという間に諸井橋。
国道370まで行けば高野山の麓の花坂まで超緩やかな上り。ただ40kmチョイありますが・・・。
比較的気温もマシらしかったんですがさすがに山の中、天気はいいが気温は低くチト寒い!
さらに標高400m手間まで来ると路肩の日陰にちらほら雪の残骸が・・・。前日降った雨が雪になったんですね。
矢立まで来るもあまり雪は増えていな
い。高野山まで大丈夫そう。
矢立から心拍ちょっと上げて170前後。しんどくてもなんとか!
交通量も高野山にしては少な目。走りやすい。
グングン上がっていくとチョコチップ区間の道が切り替わってる!走りやすくなってますね。
チョコチップからは少しの間だけですが180overで。
大門到着で吐きそうになります。ヘタってますね。心拍上げなきゃね!!
大門付近は1.4℃!汗もかいているので寒いわ!!
さっさと写真を撮り、持ってきているもの全部着て下山開始。
麓まで降りてお昼のアークティックへ。
ここでビックリ!フクさん、マイさん夫婦と遭遇。
次は年末ライドですね!
夏以来のアークティック。パンを3つ選択しマッタリと休憩。ちょっと食べ過ぎかな。
最後の紀見峠を越えると時間は16時30分店に行けば17時ぐらいか・・・。
出発が遅かったので仕方ないか!
店でしばらく休憩して帰宅です。

走行距離:160km